Говорят, что курага является необходимым перекусом для спортсменов, чтобы получить питательные вещества. Так что людям, желающим сохранить здоровье и похудеть, курага – идеальный выбор для всех возрастов. Хотя абрикосы теряют почти весь витамин С и другие питательные вещества в процессе сушки, сушеные абрикосы также являются отличным источником витамина А и хорошим источником калия, который может помочь защитить наши клетки от повреждения.
Теги:Сушеные абрикосы Сухофрукты