Являясь одним из наших самых вкусных сухофруктов, сушеная клубника пользуется популярностью у клиентов! Отлично подходит для каш, кексов, тортов и закусок. Наша сушеная клубника действительно сладкая и влажная, и многие покупатели хвалят ее.
Польза сушеной клубники для здоровья:
1. Одна чашка клубники содержит 4 грамма пищевых волокон. Известно, что пищевые волокна снижают уровень холестерина и способствуют здоровой пищеварительной системе. Это, в свою очередь, может снизить риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.
2. Клубника содержит всего 50 калорий на порцию, не содержит холестерина и насыщенных жиров, что делает ее прекрасной закуской или дополнением к любому приему пищи.
3. Конкретные полезные для сердца питательные вещества в клубнике включают витамин С, калий, клетчатку и фолиевую кислоту. Кроме того, клубника содержит фитохимические антиоксиданты, такие как эллаговая кислота, кверцетин, кемпферол и фенольная кислота — члены семейства соединений, называемых флавоноидами, потенциальная польза которых для здоровья человека изучается.
4. Когда мамы планируют завести детей, клубника обеспечивает их необходимыми питательными веществами. Восемь средних ягод клубники содержат 30 граммов фолиевой кислоты на чашку нарезанных фруктов. Было показано, что фолиевая кислота снижает вероятность врожденных дефектов нервной трубки плода, таких как расщепление позвоночника.
5. Восемь средних ягод клубники содержат 96 миллиграммов витамина С или 160 процентов рекомендуемой суточной нормы. Это больше витамина С, чем в одном среднем апельсине! Витамин С поддерживает здоровье детских зубов и десен, способствует заживлению порезов и царапин, а также помогает организму противостоять инфекциям. Это также мощный антиоксидант, который был связан со снижением риска некоторых видов рака.
Tags:Сухофрукты Сушеная клубника